過去の手帳を振り返っていると、
丁寧にメモしてあった引用があったので、
まとめ直してみます。
人生を複雑にする13の悪習慣
- つらい状況から逃げる
- 心情や価値観を曲げる
- 誤った情報や不完全な情報に基づいて物事を決める
- なんでもコントロールしようとする
- 口約束ばかりで実行が伴わない
- 必要以上に長期間抱え込む
- 心配しすぎる
- 自分を他人と比較する
- 集中力を失う
- 完璧を求めすぎる
- ネガティブな反応をする
- 他人の評価を求めすぎる
- 世の中に期待しすぎる
人生を複雑にする13の悪習慣 | ライフハッカー・ジャパン
人生には複雑なことがつきものです。しかし、必要以上に複雑にしてしまっていることはありませんか？ 複雑なことはなるべくシンプルにすると、大切なことに、もっと集中できるし効率も良くなります。
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人生が生きづらくなるのは、自分の考え方一つで変えられるというのを
強く感じさせられた記事でした。
思い込み、偏見やプライド、価値観、甘えなどで、人生はどんどん悪い方向に進んでしまうんです。
悪習慣を逆の13の良い習慣に変えてみます。
- 意思を固く、優しい状況で取り組む
- 強い信条があれば、やりたいことの達成へつながる
- 正しい情報の収集を心がける
- 外で起こっていることは必ずしも自分がコントロールできるものではない
- 口約束以上のことを実行する
- 不必要なものは手放す
- 心配するより楽しむ
- 他人のことは気にせず自分を向上させる
- ぶれずに焦点を合わせる
- ポジティブに考える
- 自分の道を探求して自分の手の届く範囲に目標を引き寄せる
- 周囲の人たちのおかげで自分があることに感謝する
他人を妬んだり、悪口を言って暮らすのは、
しんどいです・・・。
どうせなら、感謝してありがとうという気持ちが沢山で人生を過ごしたいですよね。
他人は同じ人間ではないのだから、絶対に全く同じ考え、自分が思う行動をとったりしません。
いちいちそれに腹を立てたり、拗ねたり、引きこもったりするのは時間の無駄です。
私達は自分の時間を生きなければならない、
他人に言葉や行動に自分の人生を振り回されないような信念をもちつづけましょう。
周りの敵は、本当はあなた自身が敵にしているだけ。
誰もあなたのことなんて目の敵にしていない。
自分の人生に信念をもって生きていたら、他人を否定して悪口を言っている時間すらもったいないはずだ。
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