幸せに生きるための考え方 目標と目的の違いを 理解しておくための ポイント
目的や目標を立てましょう、とよく聞きますが、実際その違いがなんなのか、ちゃんと理解して考えることができているでしょうか。目的とはどんなことなのかどんな自分になりたいのか、どんな生き方をしたいのか、どんな感情を得られるようになりたいのか、とい...
目標
幸せに生きるための考え方 
手帳術 1日1ページ 手帳に何を書くか
1日1ページの手帳はとても人気です。でも、いざ初めて見ると、何を書いていいかわからない。ページが全然埋まらない、こうなってくると手帳を余計書かなくなり、開かなくなってしまったなんてことも。1日1ページ以上手帳に書いている内容私は、方眼ノート...
幸せに生きるための考え方 夢や目標を確実に叶える手帳術に挑戦してみよう
読了した本の紹介です。「今からすぐに夢を叶える手帳術」 2014/12/6 発行 著者 黒木 香苗手帳術の本が好きでどうしても、選んでしまいます。この本は、ページ数も多くなく1時間ほどで読めてしまいました。内容をまとめておきます。手...
幸せに生きるための考え方 早起きを達成するために今日から始める４つのコツ
「今週こそ早起きをしよう」思うのに、どうしても起きられない二度寝してしまう自分は意思が弱いなあと自己嫌悪に陥る などの悩みを抱えていないでしょうか？ 自分が起きたい時間に早起きできるように習慣化するコツを紹介します。一度に目標を高くあげす...